IE9ピン留め

HAPPY NEW YEAR 2011

あけましておめでとうございます！

ブログの更新、本当に久しぶりです。
ブログはここしばらく本当に手をつける時間がなく忙しくしてますが、家族３人元気に過ごしています。

ジュニアは気づけば３歳半。

２０１１年は補助なしの自転車が乗れるようになり、着替えがほぼ自分でできるようになり、プリスクールに泣かずにいけるようになり、自分の名前４文字中３文字が書けるようになり、本当に多くの成長がありました。

お手伝いも沢山してくれるけど、いたずらも沢山してくれます。
しかもいたずらは年齢が増すごとにレベルがあがってきてるのでちょっと大変。

３歳にして、女の人に重いものを持たせてはいけないと思ってるようで、私が思いものを持つと、だめだよ！と走ってきて持ってくれます。そしてすかさずそれをダディに渡します笑。
友達には優しい時もあるけれど、友達にとっては時にそれがおせっかいになるときもあり、難しいところ。

ケロウナはスケートシューズさえあればダウンタウンに無料でスケートできるところがあるので、最近はしょっちゅうそこに行ってふたりでスケートしてます。

デイケアは９月にライセンスが取れ、ゆっくりだけど最近ようやく忙しくなってきました。
まだまだ頑張らないといけないことがあるけれど、忙しい中毎日楽しんでます。

２０１１年は、世界にとっても個人的にも災難が多い年だったので、２０１２年は良い年になるようにと願いを　こめて、、、２０１２年の目標は、

愚痴りたくなることがあったら、愚痴らずに解決策を探す。そして行動♪

２０１２年もみんなにとって良い年でありますように！

# by ohayo-canada | 2012-01-02 07:44 | Kelowna Life | Comments(2)

ジュニア３歳５ヶ月

久しぶりのブログの更新です。
パスワード覚えてましたｗ　でもブログの表示やらコメントやらいろいろ変わってしまってるようで、コメントをどうやって表示させるのかわかりません

ジュニアは９月からプリスクールが始まりました。
初日は大泣きで、部屋から脱走しようとして先生につかまり、それでも先生をキックして逃げようとして・・・午後に先生から電話があって、ジュニアは慣れるまで３０分遅れて来るようにと言われてしまい、慣らし保育の間はずっと３０分遅れでプリスクールに行っていました。
でも今ではすっかりプリスクールに慣れ、毎日楽しく行っているようです。

庭で拾った枝や葉っぱを袋に入れて持っていってサークルタイムの時にみんなに見せたり、友達の名前はまだ出てこないけれど、白いシャツの人と遊んだとか言うので、一応友達とも遊んでるみたい。

そして、今週は日本から高校の時からの友達がケロウナまではるばる遊びに来てくれました。
ついこの間高校生だったような気がしないでもないのだけど、ふと計算してみたら恐ろしいほど時がたってる！
でもそんな彼女もいまでは2児の母。ジュニアと同じくらいの年の女の子ふたりで、気もあって一緒に遊べた様子。でも、友達が帰るころには自分のこと「あたし」って言うようになってます。
治るかな？

友達がいる間はバタバタとしていたけれど、帰った後は家の中がものすごく静かで、ちょっと寂しい感じ。

ハロウィンの準備もしないと！












# by ohayo-canada | 2011-10-29 12:37 | 育児（3歳） | Comments(2)

時の流れ

ふと、久しぶりにモントリオールを旅行した時の写真が見つかった。

モントリオールはカナダで一番好きな街。
建物がヨーロッパ風で、聞こえてくるフランス語も好き。
観光客が多いからか、そこにいる人たちもとってもフレンドリー。

モントリオールに一人旅したのは２００６年。
気づけば５年前！
５年前の自分と、今の自分は、全く違うような気がする。

あの時は独身で子供もなし、なので休みの日はカメラを持ってあちこち歩き回り、興味のある方に自由に歩き回っていた。　見えてる世界も、今よりも広かった気がする。　
写真を見ながら、今の自分にまたこれができるか？と問いかけてみた。

答えは、できたらいいなと思うけど、家族ができるとそうはいかない。
自分だけの都合だけでは動けず、家族の都合もうまく合わなくてはいけない。
子供が小さいうちは動ける範囲も限られてくる。

一人だった時は、もっと自分が自分であったような気がする。

家族ができた今は、考えてるのは常に家族のこと、子供のこと。
自分のことはさておき。

５年前と今は、気持ちだけでなく、体質も完全に変わってる。
以前は、あまり食べても体重は増えず、むしろそれが悩みだったりでもあったのだけど、今は年齢のせいか、出産をしたからか、食べたらすぐに増える。　（特にお腹のにく）
体力もだいぶ落ちたような気がする。

ジュニアの寝顔を見ながら、大きくなったらもっともっと楽しいことを一緒にしたいって思ったりもするのだけど、気持ちは若くても体は確実に年をとってしまう。


ジュニアが３歳になった今はかなり動きも自由になり、一緒に何かを楽しむっていうこともできるようになってきた。
ダイエットも、家族や子供との時間もあるので思うようにできなかったりもするのだけど、それでもダイエットしようって思えるようになったってことは、少しは自分のことを考える余裕が出てきたのかもしれない。

ダイエットは、がんばっていたつもりが、夕べ体重計に乗ったら１Kg増えていた（－□－!!)

それでも今までの食生活を見直して、より健康に食べるように心がけているので、エクササイズもしっかり続けていったらお腹もひっこむのかな？
それともリバウンド覚悟で食事制限もした方が良いのか？
迷うところ。。。

もう一度履けるようになりたいパンツは、まだ入らないので、、、ただしばらくダイエット生活続けていきます。


# by ohayo-canada | 2011-06-28 08:33 | つぶやき | Comments(2)

お腹のダイエット

ジュニアが生まれて３年。

そのうち小さくなると思って特に何もせず過ごしてきたのだけど、あるところまでしょぼんだ後、一向に小さくならないお腹。　小さくなるどころか、最近また出てきたようで、ひとつパンツがはけなくなってしまった。。。

そんなお腹を見て妊娠を疑い「何か隠してることない？」って旦那に言われるほど。

体重は変わらず、体型だけが変わってしまってきていると思っていたのだけど、念のため体重を量ってみたら、一度は妊娠前までの体重に戻っていたはずなのに、そこから＋２Kg。

これはまずい。
でも今気づいてすぐに対処すればこのお腹もひっこむかもしれない！？ということで、お腹のダイエットを始めることにしました！

とは言っても、子育てや家事、仕事で忙しい中下手に体重制限するとまたダウンしてしまう可能性があるので、基本的に食べる量は減らさず、食べるものを変えてカロリーオフすることにしてみました。

そしてお腹のダイエットに欠かせないのが運動。
朝晩のお腹の体操と、ジュニアと自転車で公園に行くときは自分はローラーブレードで行くことに。

ローラーブレードはジュニアがストローラーに乗らなくなって以来使っていなかったのだけど、実はこれ、ジョギングよりも体の筋肉を使い、カロリーを消費できるのだそう。

ジュニアが補助なしの自転車に乗れるようになり、自分も同じく自転車を買おうかどうか迷っているところでもあるのだけど、自転車はジョギングよりもカロリー消費が少ないのだそう。　その代わり、体への負担はジョギングよりも少ないとのこと。

気になる食事は、野菜とたんぱく質をよく取り、穀類の量を減らす。
かといっても全く穀類を食べないのではバランスが悪く、体にも良くなさそうなので、野菜とたんぱく質を増やし、穀類の量を今までの半分に抑えてみることに。
食べるのも、決まった時間に食べ、だらだら食いをしない。


一番の目標は体重を落とすことよりも、お腹をへっこますこと。
体重は、とりあえず今以上増やさないこと。

まだまだ始めたばかりだけど、まずは切れなくなったパンツが再びはけるようになるまで頑張ります！
Tags:# 
# by ohayo-canada | 2011-06-18 06:37 | Kelowna Life | Comments(2)

補助輪なし自転車

３歳１ヶ月、ジュニア、ついに補助輪なし自転車が乗れるようになりました！




ストライダーに乗れるようになり、自転車の補助輪もはずしたいと自分から言い出し、はずしたものの最初の頃はうまく乗れずに諦めかけていたのだけれど。
ストライダーが乗れるようになった公園に行って練習をしたらすぐに乗れるようになりました！

たぶんここは、普段はウォーターパークなので地面が平らで、ちょっと不安定でもうまく乗ることができ、適度な坂があるので適度なスピードがついて乗りやすいのかもしれません。
ストライダーもここのウォーターパークで乗れるようになり、ウォーターパーク以外の公園内も乗れるようになり、そしてどこでも乗れるようになったので、自転車もこの手順を踏んでみようかと思います。

本人も、自分で補助輪をはずしたいとはいったものの、うまく乗れないので諦めモードだったのですが、乗れた時は自分でも感動したようで、とっても嬉しそうな表情でした＾＾
そして一度乗れるようになったあとは、何度も何度も乗り、嬉しそうにうなずきながら乗ってました笑。

一緒に練習した私も、自転車を押さえている手を離す、というのも実はとても勇気のいることでした！

まだ自分で足をペダルに乗せてこぎ始める、というのができないので今はまだスタートの時だけ抑えているのですが、これはもうちょっと練習したらできるようになるのか？それともちょっと身長が足りなそうでもあるのでもうちょっと体が大きくなったらできるようになるのか？


補助輪なし自転車の練習にストライダーが良いというのは聞いていたものの、これは本当にお勧め。
三輪車のペダルがこげるようになったのがこの春。
そして補助輪つきの自転車を買ったのが４月。
そのあと毎日乗り続け、５月にストライダーを購入。
毎日はできなかったものの、買ってから約２週間くらいで足を離して乗れるようになる。
それから１ヶ月弱、ストライダーにも乗りつつ、時々補助輪なしの自転車も練習。
補助輪なしの練習は週に２回くらいで約３週間で乗れるようになりました！

Tags:# 
# by ohayo-canada | 2011-06-11 07:14 | 育児（3歳） | Comments(2)

オカナガンレイク、クルーズへ

ジュニアがずっと乗りたくて仕方のなかった、ダウンタウンから出ている２時間のクルーズ。
機会があって、行って来ました！

最初は船の上の沢山の人にびっくりして緊張していたものの、途中からどんどん元気になり、最後にはバンドの音楽に合わせてデッキの上に立ってダンスをヒローしてくれました笑。




最初は恥ずかしがっていたものの、途中から人前で踊ることと、拍手されることに快感を覚えてしまったのか、何度も何度も踊り、たぶん船に乗ってる間中、ほとんど踊っていたような気がします笑。

レイク内を２時間なので、知っている景色ではあったものの、近くにいたヨットが急接近してきてくれたり、ちょくちょく楽しいサービス（？）がありました。

楽しかっただけに、船を下りるのは嫌がったのだけど、また来ようね、ということで何とか降りて帰宅。

この日は寝つきがものすごくよく、ぐーっすり眠ってくれましたｗ


Tags:# 
# by ohayo-canada | 2011-06-04 13:31 | 育児（3歳） | Comments(0)

チャイルドケア

デイケアの研修で私が取らないといけないクラスがあり、初めていわゆるチャイルドケアに預けられることになったジュニア。

場所はいつも行っているプレイグループの場所なので知っている場所で、スタッフも知っている人。
だけどそこで私がいなくなるのは初めての経験。
とはいっても知ってる場所なので大丈夫だと思っていたのだけど、第１回目では大泣き。
２回目はなんとなくうまくいき、泣かずに頑張る。
そして今日の３回目。行く前から「泣いてもいい？」とか、「マミーがお勉強に行くとき泣く」とか自分で予告し、予告通り泣きました。

それでも遊ぶのは楽しかったようで、帰り道で、「もっと遊びたかった」と言っていました。
たぶん、そこで遊ぶのは楽しいけれど、私と離れる瞬間だけがどうしても難しいと思ってしまっている様子。
そこが乗り越えられればあとは簡単なのだけど、難しいところ。
今回のコースは残るところ２回。

後２回、泣かずに私とバイバイして遊べるか、それとも泣くか。。。
# by ohayo-canada | 2011-05-29 10:00 | 育児（3歳） | Comments(0)

< 前のページ

次のページ >